Szkolenia :: Ognisko TKKF Tonus w Szczecinie - kursy, szkolenia instruktorskie

PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894




Terminy szkoleń

-> 2019-10-19 - 2019-12-15 | zapisz się

Surwiwal (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-10-19 - 2019-12-15 | zapisz się

Fitness - ćwiczenia psychofizyczne (Joga) (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-10-19 - 2019-12-15 | zapisz się

Jazda konna (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-11-09 - 2019-12-15 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-11-09 - 2020-02-02 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-11-09 - 2020-02-02 | zapisz się

Karate (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-12-14 - 2020-02-29 | zapisz się

Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (część ogólna i część specjalistyczna)


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Hatha JOGA

-> Hipoterapia

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie


Samoobrona
Kurs instruktora rekreacji ruchowej

Uczestnicy kursu muszą posiadać potwierdzone umiejętności ( np: certyfikat 3 kyu lub podobne)
 
Uczestnicy kursu zostaną poddani testom praktycznym, które mają na celu sprawdzenie umiejętności osób nadających się do szkolenia lub takich, których ewentualne braki w umiejętnościach będą uzupełnione w trakcie kursu.
 
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
  • Biologiczne podstawy rekreacji
  • Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
  • Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
  • Marketing i organizacja imprez
  • Turystyka i gry rekreacyjne
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna
  • Samoobrona a rekreacja
  • Historia i rozwój sztuki walki na świecie i w Polsce
  • Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych w samoobronie
  • Techniki walki wręcz i ich zastosowanie w samoobronie
  • Kształtowanie sprawności ruchowej, rozwijanie zdolności motorycznych
  • Nabór i selekcji kandydatów do sekcji samoobrony, cele zajęć rekreacyjnych opartych o samoobronę
  • Nauczanie specyficznych elementów technik obronnych
  • Bezpieczeństwo i higiena zajęć
  • Rola instruktora samoobrony
  • Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej w zajęciach samoobrony
  • Organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych

    2. Zajęcia praktyczne:
  •  Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od tematu zajęć
  • Formy ćwiczeń ogólnorozwojowych i specjalistycznych w poszczególnych okresach treningowych
  •  Zasób ćwiczeń kształtujących motorykę
  • Ćwiczenia oddechowe
  • Podstawowe techniki walki wręcz
  • Ćwiczenia specjalistyczne w zajęciach samoobrony
  • Ćwiczenia z bronią
  • Doskonalenie techniczno-taktyczne

    3. Warunki ukończenia kursu:
    - Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
    - Znajomość systematyki ćwiczeń i metodyki ich nauczania,
    - Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
    - Pozytywna ocena z egzaminu końcowego

  • Terminy szkoleń

    powrót