PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894

Konto Bankowe:
BZ WBK   
85 1090 2806 0000 0001 0230 5913

Terminy szkoleń

-> 2017-10-14 - 2017-12-17 | zapisz się

Jazda konna (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-21 - 2017-12-17 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness- ćwiczenia siłowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (część ogólna i część specjalistyczna)


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - ćwiczenia psychofizyczne (joga)

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie


Piłka siatkowa
Kurs instruktora sportu

Ramowy program kształcenia

instruktora sportu z piłki siatkowej

 

 

Przedmioty podstawowe i kierunkowe – 100 godz. :

 

 

Przedmioty podstawowe :

 

  • Anatomia i funkcjonowanie z elementami antropologii
  • Biochemia
  • Fizjologia
  • Biomechanika
  • Medyczne podstawy uprawiania sportu
  • Pedagogika
  • Psychologia
  • Socjologia
  • Zagadnienia organizacyjno – prawne w sporcie

 

Przedmioty kierunkowe:

 

  • Teoria sportu , w tym Teoria treningu
  • Fizjologia wysiłku
  • Odnowa Biologiczna w sporcie
  • Żywienie i wspomaganie w sporcie

 

Zajęcia specjalistyczne – 150 godz. :

 

Wykłady

 

  • Piłka siatkowa
  • Terminologia siatkarska
  • Struktura zespołu na poziomie :ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Gra
  • Tematyka zespołowa na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Tematyka indywidualna na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Technika na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Kontrola techniki
  • Sprawność fizyczna
  • Przygotowanie pedagogiczne i psychologiczne
  • Obciążenia treningowe
  • Piłka siatkowa dzieci i młodzieży
  • Dokumentacja trenera
  • Relacje pomiędzy : sponsorem, klubem, trenerem , zawodnikiem
  • Praktyczne aspekty pracy trenera
  • Przygotowanie teoretyczne i intelektualne zawodników
  • Infrastruktura sportowa

 

Zajęcia praktyczne

 

  • Gra
  • Tematyka zespołowa: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Tematyka indywidualna: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Technika: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
  • Przygotowanie sprawnościowe
  • Jednostka treningowa
  • Rozgrzewka, część końcowa treningu
  • Kontrola trenerska
  • Pomoce sportowe
  • Samodzielna praca kursantów

Terminy szkoleń

powrót