PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894

Konto Bankowe:
BZ WBK   
85 1090 2806 0000 0001 0230 5913

Terminy szkoleń

-> 2017-10-21 - 2017-12-17 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness- ćwiczenia siłowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-11-04 - 2018-01-28 | zapisz się

Karate (część ogólna i część specjalistyczna)


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - ćwiczenia psychofizyczne (joga)

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie


Kinezygerontoprofilaktyka
Kurs instruktora rekreacji ruchowej

DODATKOWE WARUNKI UCZESTNICTWA: (jeden z poniższych)
1/ dyplom magistra wychowania fizycznego lub licencjat z zakresu kultury fizycznej
2/ wykształcenie średnie i stopień instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością: aerobik,  fitness nowoczesne formy gimnastyki lub ćwiczenia psychofizyczne + min dwa lata praktyki związanej z posiadaną specjalnością.

PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
  • biologiczne podstawy rekreacji
  • humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
  • teoria i metodyka rekreacji ruchowej
  • marketing i organizacja imprez
  • turystyka i gry rekreacyjne
  • pierwsza pomoc przedmedyczna
  • teoria i metodyka rekreacji osób starszych
  • humanistyczne podstawy rekreacji osób starszych
  • psychologiczne problemy starzenia się
  • organizacja i marketing imprez w grupie społecznej III wieku
  • biologiczne podstawy rekreacji
  • fizjologia wysiłku fizycznego osób starszych
  • wskazania i przeciwwskazania medyczne do podejmowania aktywności fizycznej
  • zasady zdrowego żywienia osób starszych
  • gimnastyka prozdrowotna
  • turystyka seniorów
  • gry i zabawy w programie aktywizacji osób starszych

    2. Zajęcia praktyczne:
  • programowanie działalności rekreacyjnej osób starszych
  • dobór intensywności, dawkowanie wysiłku, wydatek energetyczny
  • zasady metodyczne bezpiecznego prowadzenia zajęć z osobami starszymi
  • wskazówki organizacyjno-metodyczne
  • budowa osnowy, toku i scenariusza zajęć dla różnych form aktywności ruchowej
  • animacja i integracja
  • współpraca lekarza z instruktorem
  • formy relaksacyjne
  • zajęcia integracyjne

    3. Warunki ukończenia kursu:
    - Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
    - Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
    - Pozytywne oceny z egzaminów końcowych.

  • Terminy szkoleń

    powrót