PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894

Konto Bankowe:
BZ WBK   
85 1090 2806 0000 0001 0230 5913

Terminy szkoleń

-> 2017-10-14 - 2017-12-17 | zapisz się

Jazda konna (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-21 - 2017-12-17 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness- ćwiczenia siłowe (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2017-10-28 - 2018-01-28 | zapisz się

Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (część ogólna i część specjalistyczna)


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - ćwiczenia psychofizyczne (joga)

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie


Surwiwal
Kurs instruktora rekreacji ruchowej

Kryteria uczestnictwa w kursie:

 

  • odpowiednie umiejętności praktyczne,
  • minimum 2 letni staż ćwiczeń w zespole o tym samym profilu co kurs
 PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
  • Biologiczne podstawy rekreacji
  • Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
  • Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
  • Marketing i organizacja imprez
  • Turystyka i gry rekreacyjne
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna
  • Rekreacja a surwiwal
  • Zasady i cele zajęć rekreacyjnych opartych o trening surwiwalowy
  • Bezpieczeństwo i higiena zajęć
  • Prawo a surwiwal
  • Postępowanie w sytuacjach katastrof
  • Podstawowe wiadomości o sposobach przetrwania
  • Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej
  • Film szkoleniowy /kurs surwiwal w terenie/

    2. Zajęcia praktyczne:
  • Rozgrzewka i jej charakter w zależności od tematyki zajęć
  • Zasady główne – ćwiczenia praktyczne w terenie
  • Poruszanie się w trudnym terenie – ćwiczenia terenowe
  • Terenoznawstwo
  • Sposoby pozyskiwania pożywienia
  • Prowizoryczna broń, narzędzia i odzież
  • Bezpieczeństwo i higiena zajęć
  • Zasady tworzenia programu tygodniowego obozu szkoleniowego

    3. Warunki ukończenia kursu:
    - Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
    - Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
    - Pozytywna ocena z egzaminów końcowych.

  • Terminy szkoleń

    powrót