1. Wymagania w zakresie warunków uczestnictwa w kursie:
2. Wymagania w zakresie indywidualnego sprzętowego wyposażenia uczestników kursu,
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
Biologiczne podstawy rekreacji
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
Marketing i organizacja imprez
Turystyka i gry rekreacyjne
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Wspinaczka skałkowa i jej miejsce w kulturze fizycznej
Historia i rozwój wspinaczki skałkowej na świecie i w Polsce
Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych
Kształtowanie sprawności ruchowej
Przepisy prawne
Nauczanie specyficznych elementów technik wspinaczkowych
Urazy i kontuzje wspinaczkowe, pierwsza pomoc
Rola instruktora wspinaczki skałkowej
Unifikacja metod asekuracji
Podstawy diety oraz właściwego odżywiania
2. Zajęcia praktyczne:
Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od tematu zajęć
Formy ćwiczeń ogólnorozwojowych i specjalistycznych w uwzględnieniem sprawności fizycznej uczestników szkolenia
Unifikacja wiadomości z zakresu podstawowego sprzętu alpinistycznego
Podstawowe techniki wspinaczki skałkowej i metodyka ich nauczania
Podstawowe metody i techniki asekuracji
Nauka asekuracji prowadzącego
Nauka prawidłowego prowadzenia liny
Nauka prawidłowego zakładania punktów asekuracyjnych
Nauka odpadnięć od ściany oraz przyjmowania prawidłowej postawy w czasie lotu
Taktyka prawidłowego poruszania się po drogach
Organizacja rekreacyjnych zajęć wspinaczkowych
Zajęcia w terenie – wspinaczka skałkowa
Gry i zabawy rekreacyjno-wspinaczkowe dla dzieci
Orientacja w terenie
3. Warunki ukończenia kursu:
- Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
- Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
- Pozytywna ocena z egzaminów końcowych.