PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894

Konto Bankowe:
Santander Bank Polska  
85 1090 2806 0000 0001 0230 5913

Terminy szkoleń

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Jazda konna (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Karate (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

ŻEGLARSTWO (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

SPORTY MOTOROWODNE (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-05-12 | zapisz się

Hatha JOGA (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-05-15 | zapisz się

Surwiwal (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-02-09 - 2019-02-16 | zapisz się

AKTYWNY WYPOCZYNEK - NARTY ()

-> 2019-03-16 - 2019-03-23 | zapisz się

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019 ()

-> 2019-03-23 - 2019-03-30 | zapisz się

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019 ()


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Hatha JOGA

-> Hipoterapia

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019

-> Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019


2019-01-19 - 2019-05-12 Hatha JOGA

Kurs instruktorów rekreacji ruchowej - Hatha JOGA

(uprawnienia zawodowe)


Termin kursu : 19.01.2019 - 12.05.2019


Miejsce : Szczecin / Moryń


Koszt kursu : 1650 zł

Koszt kursu zawiera : szkolenie, ubezpieczenie, egzaminy, wydanie legitymacji instruktorskiej)

Zajęcia w formie weekendowej

W zależności od zgłoszeń zajęcia będą odbywały się w Szczecinie lub w Moryniu

Tematyka kursu : 

 - Techniki relaksacji wg metody  Jacobsona  i Schultza 

 - Psychofizjologiczne  podstawy ćwiczeń  hatha jogi

 - Metody   i programowanie ćwiczeń hatha jogi

 - Przeciwwskazania do wykonania niektórych ćwiczeń hatha jogi

 - Profilaktyka jogą

 - Sylwetka  i kwalifikacje instruktora ćwiczeń  hatha jogi

 - Wstęp  do historii  jogi

 - Wybrane zagadnienia z filozofii  jogi

 - Ćwiczenia  hatha  jogi

 - Biomedyczne podstawy  hatha  jogi

 - Zagadnienia  prawne  związane z prowadzeniem zajęć hatha jogi

 - Egzamin końcowy

Część specjalistyczna

..

Część ogólna

powrót