PL

EN

DE

TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ Ognisko Tonus

ul. Twardowskiego 12B
70-320 Szczecin

tel./fax (91) 812 12 34
e-mail:info@tonus.com.pl



NIP:
851-26-67-059
REGON: 811996894

Konto Bankowe:
Santander Bank Polska  
85 1090 2806 0000 0001 0230 5913

Terminy szkoleń

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Jazda konna (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Samoobrona (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-14 | zapisz się

Karate (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

Strzelectwo sportowe (część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

ŻEGLARSTWO (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-04-28 | zapisz się

SPORTY MOTOROWODNE (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-05-12 | zapisz się

Hatha JOGA (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-01-19 - 2019-05-15 | zapisz się

Surwiwal (część ogólna i część specjalistyczna)

-> 2019-02-09 - 2019-02-16 | zapisz się

AKTYWNY WYPOCZYNEK - NARTY ()

-> 2019-03-16 - 2019-03-23 | zapisz się

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019 ()

-> 2019-03-23 - 2019-03-30 | zapisz się

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019 ()


Rodzaje szkoleń

Kurs instruktora rekreacji ruchowej

-> Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

-> Fitness jogging

-> Fitness- ćwiczenia siłowe

-> Gry rekreacyjne

-> Hatha JOGA

-> Hipoterapia

-> Jazda konna

-> Kajakarstwo

-> Kinezygerontoprofilaktyka

-> KITESURFING

-> Narciarstwo zjazdowe

-> Profilaktyka zdrowotna 50 +

-> Płetwonurkowanie

-> Pływanie

-> Różne formy rekreacji

-> Samoobrona

-> Snowboard

-> Sporty motorowodne

-> Surwiwal

-> Taniec - różne formy

-> Wspinaczka skałkowa

-> ŻEGLARSTWO

Kurs instruktora sportu

-> Karate

-> Lekkoatletyka

-> Piłka siatkowa

-> Pływanie

-> SPORTY MOTOROWODNE

-> Strzelectwo sportowe

-> ŻEGLARSTWO

TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ

-> Trener osobisty (PERSONAL TRAINER)

Kurs dla prowadzących strzelanie

->

-> Kurs dla prowadzących strzelanie

Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019

-> Wyjazd na narty Val di Sole Włochy 2019


2019-01-19 - 2019-05-15 Surwiwal

Kurs   instruktorów   Surwiwalu  (uprawnienia zawodowe)


Termin : 19.01.2019 - 19.05.2018



Część specjalistyczna :  kwiecień - maj  2019 r. 



Miejsce  :  Szczecin


Koszt kursu : 1550 zł


Niezbędne wyposażenie każdego uczestnika wymagane podczas zajęć specjalistycznych  w kwietniu - maju 2019 r. : 



·         nóż ze stałą głownią

·         krzesiwo

·         rękawice ochronne

·         okulary ochronne

·         pojemnik na wodę (min. 1 L)

·          metalowy kubek (menażka)

·         kompas (busola)

·          folia NRC

·         latarka czołowa + zapasowe źródło zasilania

·         paracord 15 m

·          płachta biwakowa (tarp)

·          piła składane (siekierka)

·         Plecak

·          wygodne buty

·          strój odpowiedni do warunków atmosferycznych

 


Część specjalistyczna

Kryteria uczestnictwa w kursie:

 

  • odpowiednie umiejętności praktyczne,
  • minimum 2 letni staż ćwiczeń w zespole o tym samym profilu co kurs
 PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
  • Biologiczne podstawy rekreacji
  • Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
  • Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
  • Marketing i organizacja imprez
  • Turystyka i gry rekreacyjne
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna
  • Rekreacja a surwiwal
  • Zasady i cele zajęć rekreacyjnych opartych o trening surwiwalowy
  • Bezpieczeństwo i higiena zajęć
  • Prawo a surwiwal
  • Postępowanie w sytuacjach katastrof
  • Podstawowe wiadomości o sposobach przetrwania
  • Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej
  • Film szkoleniowy /kurs surwiwal w terenie/

    2. Zajęcia praktyczne:
  • Rozgrzewka i jej charakter w zależności od tematyki zajęć
  • Zasady główne – ćwiczenia praktyczne w terenie
  • Poruszanie się w trudnym terenie – ćwiczenia terenowe
  • Terenoznawstwo
  • Sposoby pozyskiwania pożywienia
  • Prowizoryczna broń, narzędzia i odzież
  • Bezpieczeństwo i higiena zajęć
  • Zasady tworzenia programu tygodniowego obozu szkoleniowego

    3. Warunki ukończenia kursu:
    - Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
    - Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
    - Pozytywna ocena z egzaminów końcowych.

  • Część ogólna

    powrót