WITAMY NA STRONIE
OGNISKA TKKF TONUS
W SZCZECINIE
Piłka siatkowa
- Fitness - nowoczesne formy gimnastyki
- Fitness jogging
- Fitness- ćwiczenia siłowe
- Gry rekreacyjne
- Hatha JOGA
- Hipoterapia
- Jazda konna
- Kajakarstwo
- Kinezygerontoprofilaktyka
- Kitesurfing
- Narciarstwo zjazdowe
- Profilaktyka zdrowotna 50 +
- Płetwonurkowanie
- Pływanie
- Różne formy rekreacji
- Samoobrona
- Snowboard
- Sporty motorowodne
- Surwiwal
- Taniec - różne formy
- Wspinaczka skałkowa
- Żeglarstwo
Kurs instruktora sportu
Ramowy program kształcenia instruktora sportu z piłki siatkowej
Przedmioty podstawowe i kierunkowe – 100 godz. :
Przedmioty podstawowe i kierunkowe – 100 godz. :
- Anatomia i funkcjonowanie z elementami antropologii
- Biochemia
- Fizjologia
- Biomechanika
- Medyczne podstawy uprawiania sportu
- Pedagogika
- Psychologia
- Socjologia
- Zagadnienia organizacyjno – prawne w sporcie
- Teoria sportu , w tym Teoria treningu
- Fizjologia wysiłku
- Odnowa Biologiczna w sporcie
- Żywienie i wspomaganie w sporcie
Zajęcia specjalistyczne – 150 godz. :
- Piłka siatkowa
- Terminologia siatkarska
- Struktura zespołu na poziomie :ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Gra
- Tematyka zespołowa na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Tematyka indywidualna na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Technika na poziomie : ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Kontrola techniki
- Sprawność fizyczna
- Przygotowanie pedagogiczne i psychologiczne
- Obciążenia treningowe
- Piłka siatkowa dzieci i młodzieży
- Dokumentacja trenera
- Relacje pomiędzy : sponsorem, klubem, trenerem , zawodnikiem
- Praktyczne aspekty pracy trenera
- Przygotowanie teoretyczne i intelektualne zawodników
- Infrastruktura sportowa
- Gra
- Tematyka zespołowa: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Tematyka indywidualna: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Technika: ministatkówki, młodzika, kadeta, juniora
- Przygotowanie sprawnościowe
- Jednostka treningowa
- Rozgrzewka, część końcowa treningu
- Kontrola trenerska
- Pomoce sportowe
- Samodzielna praca kursantów